Выбор продуктов для быстрого снижения веса.

Пользователь

Помогите выбрать продукты, которые помогут быстро нормализовать проблемный вес?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
1 апреля 2020 г., 16:25

Пользователь

Выбирайте все низкокалорийные продукты. Но я бы вам порекомендовала сразу же убрать белый хлеб и сладости. Резко начинать конечно сложно, но пытайтесь хотя бы уменьшать содержимое порций.

2 апреля 2020 г., 14:54

Пользователь

Проблемным весом можно охарактеризовать как очень маленький вес, это истощенные диетой люди, или очень большой вес, которым страдают любители переедать. Если для первой категории, можно есть все, к чему тянется душа. Полным лучше сесть на строгую диету, дня три, это кефирчик и хлебушек, а затем уже более щадящий режим, но без продуктов жирного соленого, исключаем белковую пищу, переходим на углеводы.

2 апреля 2020 г., 19:09

Пользователь

Мои рекомендации, переходите на вегетарианскую пищу, в этом случае вам не грозит набрать калории, которые приводят к ожирению, а вот набор витаминов вашему организму обеспечен. Тем более сыроедением вы выведите с организма токсичные шлаки и укрепите имунную систему.

4 апреля 2020 г., 7:35
E

Пользователь

Побольше овощей и нежирного мяса. Желательно убрать из рациона жареное и жирное, ешьте побольше фруктов

11 июля 2020 г., 17:15
S

Пользователь

Тут проще сказать от чего вам стоит отказаться: жирное, сладкое, мучное, алкоголь, картофель, рис. Если не будете включать это в рацион обязательно похудеете!

11 июля 2020 г., 17:36