Все кг идут в талию и бедра.
Даже если и получается похудеть, все равно с талии и бедер жир уходит плохо. Как худеть равномерно скажите?
Думаю, что одной диеты тут мало, нужно еще и приобщить к диете спортивные упражнения. Жир в организме очень плохо расщепляется и только активные действия органиизма, особенно физические нагрузки могут помочь выводить этот жир с тела.
Если у человека плохой обмен веществ, тогда продукты медленно расщепляются в организме и как правило, при употреблении жирных продуктов или высококалорийных отложения сразу идут на бока и бедра. Для быстрого расщепления жира попробуйте вместе с диетой заниматься спортом. Физические нагрузки в первую очередь ударяют по отложению жира в теле. Особенно помогает это, когда начинаете качать пресс.
У меня была та же история, пыталась худеть, но жирные бока и бедра все равно плохо поддавались худению. Поняла свою ошибку, очень люблю сладкое и жирное. Не могла долго сидеть на диете, все равно позволяла какой то день оставить для себя без диет и тогда мне приходилось начинать все сначала. Думаю, что если сидеть на диете, то это на долго. Кстати, очень помогло избавиться от жирных боков бег по утрам не менее часа.
Это зависит еще от телосложения человека, просо у некоторых жир накапливается в определенных местах. Если вы заметили такую последовательность, стоит садиться на диету и выполнять нагрузки на эти зоны, чтобы максимально быстро разогнать подкожный жир.
Да, я думаю, что у многих это самые проблемные места, поэтому важно подключать спорт и массаж.