Все кг идут в талию и бедра.

Пользователь

Даже если и получается похудеть, все равно с талии и бедер жир уходит плохо. Как худеть равномерно скажите?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
4 апреля 2020 г., 20:10

Пользователь

Думаю, что одной диеты тут мало, нужно еще и приобщить к диете спортивные упражнения. Жир в организме очень плохо расщепляется и только активные действия органиизма, особенно физические нагрузки могут помочь выводить этот жир с тела.

5 апреля 2020 г., 0:31

Пользователь

Если у человека плохой обмен веществ, тогда продукты медленно расщепляются в организме и как правило, при употреблении жирных продуктов или высококалорийных отложения сразу идут на бока и бедра. Для быстрого расщепления жира попробуйте вместе с диетой заниматься спортом. Физические нагрузки в первую очередь ударяют по отложению жира в теле. Особенно помогает это, когда начинаете качать пресс.

6 апреля 2020 г., 8:57

Пользователь

У меня была та же история, пыталась худеть, но жирные бока и бедра все равно плохо поддавались худению. Поняла свою ошибку, очень люблю сладкое и жирное. Не могла долго сидеть на диете, все равно позволяла какой то день оставить для себя без диет и тогда мне приходилось начинать все сначала. Думаю, что если сидеть на диете, то это на долго. Кстати, очень помогло избавиться от жирных боков бег по утрам не менее часа.

6 апреля 2020 г., 23:12

Пользователь

Это зависит еще от телосложения человека, просо у некоторых жир накапливается в определенных местах. Если вы заметили такую последовательность, стоит садиться на диету и выполнять нагрузки на эти зоны, чтобы максимально быстро разогнать подкожный жир.

8 апреля 2020 г., 22:58
S

Пользователь

Да, я думаю, что у многих это самые проблемные места, поэтому важно подключать спорт и массаж.

18 августа 2020 г., 9:06