Сытные и низкокалорийные продукты

Пользователь

Кто может подсказать сытные и низкокалорийные продукты, хочется чуток вес скинуть 😇

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
8 сентября 2020 г., 6:58
S

Пользователь

Гречка содержит мало калорий, можете смело её варить, только масло сливочное не добавляйте.

8 сентября 2020 г., 7:02

Пользователь

Продукты не бывают одновременно низкокалорийными и сытными)) Нужно выбирать что-то одно. Если хотите похудеть, то ешьте что-то более сытное в первой половине дня. А к вечеру переходите на фрукты и овощи.

9 сентября 2020 г., 7:12
Н

Пользователь

Да, почти любая еда сытная, а вот низкие каллории больше зависят от способа приготовления пищи.

10 сентября 2020 г., 2:35
Э

Пользователь

Это же странно, как могут продукты быть низкалорийны и в то же время очень сытные? Только что-то одно.

11 сентября 2020 г., 2:45
M

Пользователь

Можно сделать вкусный салат из помидор и огурцов, добавить орешков. Много есть рецептов из брокколи.

12 сентября 2020 г., 0:14
Y

Пользователь

Удивитесь, но такие продукты есть, например- картофель, нежирные сорта мяса, творог, черный шоколад, макароны из твердых сортов пшеницы, овсянка) 

13 сентября 2020 г., 5:01
Ж

Пользователь

К сытным низкокалорийным продуктам относятся красная говядина, телятина, курица. Из молочных продуктов - нежирный творог, кефир.

14 сентября 2020 г., 7:40
Л

Пользователь

Если вес нужно скинуть только чуток, стоит ли ломать привычную схему питания? Можно эту проблемку решить небольшой дополнительной физической нагрузкой. Такое решение будет полезнее.

15 сентября 2020 г., 5:50

Пользователь

Лично для меня это - яйца, творог (5%-ый), большинство круп, курица, нежирные сорта колбасных изделий. А еще калорийность вашего питания будет зависеть и от объема продуктов. Даже некалорийных продуктов можно съесть больше и уже получится перебор по калориям. Так что аппетит тоже играет роль..)

16 сентября 2020 г., 4:23