Стоит ли менять диету, если она не помогает?

Пользователь

Вот например села на диету, но она не эффективной оказалась, стоит ли пересмотреть другую диету или продолжать придерживаться этой же диеты?

5 апреля 2020 г., 17:56
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
Ф

Пользователь

Если данная диета вам не помогает, конечно, нужно подобрать другой рацион питания. Для этого существуют врачи диетологи, которые могут вам помочь подобрать нужную диету и рассчитать килокалории каждого продукта.

6 апреля 2020 г., 0:33

Пользователь

Есть несколько причин, почему диета не помогает. Может вы недавно сели на диету и ждете молниеносного результата. Для того, чтобы похудеть, нужно соблюдать диету очень долго и чем больше у человека вес, тем больше срок применения диеты, чтобы был результат на лицо. Диету нужно поменять тогда, когда чувствуете дискомфорт, например, боли в области желудка, печени или почек.

6 апреля 2020 г., 8:52
E

Пользователь

Конечно стоит, зачем даром истязать себя ненужной диетой, если она не помогает. Попробуйте какой нибудь другой метод диеты, более эффективный. Способом проб и ошибок вы добьетесь результата.

17 июня 2020 г., 17:42
S

Пользователь

Если диета не помогает, то возможно вам надо проверить свои гормоны, если что-то не в порядке с гормональной системой, то похудеть будет очень сложно.

11 июля 2020 г., 17:23
E

Пользователь

Для начала стоит задуматься - точно ли вы ей следуете? Не нарушаете ли правила диеты? И если нет, то можете поменять

11 июля 2020 г., 17:25