Реально ли похудеть не соблюдая диет?
А как можно тогда похудеть, если не соблюдать диет, но при этом не кушать например после 19 вечера. Потому что в моем случае кг, только прибавляются.
Это все зависит от структуры вашего организма. Я, например, всегда хотела поправиться, но всю свою сознательную жизнь, больше 45 кг не набирала. Если перед вами стоит вопрос похудения, просто снизите употребление пищи и больше подвижности, можно бег по утрам. Это только пойдет в плюс к похудению.
Не слышал, что можно худеть, при этом кушать все подряд. Результат будет нулевой, даже если вы будете выполнять сложные физ упражнения.
Если вес большой тогда не реально. Если есть тортики и жареные крылышки, кг только будут прибавляться, а не наоборот. Да и не забывайте, что помимо самой диеты вам потребуются и физические упражнения.
Все зависит от работы организма в целом. Если нет никаких патологий и все органы здоровы и хорошо справляются со своей функцией, тогда даже жирная пища не даст отложения жиров на теле. При активной жизни сжигаются жиры и тогда не нужно садиться на диету, можно есть, что вам по нраву.
Конечно, реально! Вы можете похудеть, если просто начнёте меньше есть, а если откажитесь от ужина, то результат будет быстрым!