Помогают ли смузи похудеть?

Пользователь

Если в диету будут входить смузи, будут ли они эффективны для похудения?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
10 апреля 2020 г., 18:40
D

Пользователь

Конечно, если приготовить смузи правильно, подобрать соответствующие ингредиенты, можно добиться хороших результатов. Например, от один из рецептов приготовления смузи 4 взять половина авокадо, один огурец, 1/2 часть сельдерея и пол литра воды. От авокадо убрать косточку, огурец почистить от кожуры, все это порезать кубиками и бросить в блендер , добавив 100 гр воды. Пить этот напиток 1 или два раза в неделю

11 апреля 2020 г., 8:16

Пользователь

Конечно, помогают, главное, чтобы в наличии был блендер или комбайн. Можно делать смузи из овощей отдельно, а из фруктов отдельно и на все про все это у вас выйдет не больше 10 минут. Совет, кожуру снимайте, что с фруктов, что с овощей, жесткая кожура придает неприятный вкус, на пример, огурец.. В диетическое смузи не надо добавлять ни сахар, ни сиропы, а также не пользуйтесь консервированными продуктами.

11 апреля 2020 г., 19:42
E

Пользователь

В первую очередь, употребление смузи направлено для очищения организма от вредных шлаков. и конечно же он положительно помогает при похудении. Главное, нужно правильно подобрать состав смузи, чтобы получить здоровый эффект. Не нужно добавлять в напиток, сахар или сироп, так как эти добавки принесут только вред.

13 апреля 2020 г., 6:34

Пользователь

На одних смузи не похудеешь, нужно соблюдать правильную диету со специально подобранными продуктами, которые будут во благо вашему здоровью, но при этом не спровоцируют скопление жира.

3 июня 2020 г., 14:28

Пользователь

Я очень люблю сама готовить диетические смузи. Он мне помог за месяц сбросить несколько килограммов лишнего веса. Этот целебный напиток очень эффективен при диете.

21 июня 2020 г., 5:44