Почему полным людям надо есть низкокалорийные продукты

Пользователь

Почему диетологи советуют полным людям есть низкокалорийные продукты? Ведь есть масса других вариантов сбросить вес, даже есть диеты, где вообще стоит исключать низкокалорийные продукты

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
27 ноября 2020 г., 8:47
S

Пользователь

Да, я тоже слышала не раз такие рекомендации. Некоторые не хотят сидеть на диетах или сильно ограничивать себя в количестве съедаемого. И тут единственный выход это как раз низкокалорийные продукты.

27 ноября 2020 г., 8:54
А

Пользователь

Главное - это спорт и движение! По совету диетологов тоже сидела только на низкокалорийном, но гораздо больший эффект дают тренировки вместе с правильным питанием!

28 ноября 2020 г., 6:23
Л

Пользователь

Диетология это вообще.... наука. Кто в лес кто по дрова.

Полному человеку надо сначала разобраться в причинах своей проблемы, а потом уже думать, как её решать.

29 ноября 2020 г., 9:08

Пользователь

Ну если полные люди будут продолжать есть высококалорийные продукты, то они вряд ли похудеют. Так что в советах диетологов есть толк. Другой вопрос, что нужно еще и правильно подходить к вопросу организации питания и к физическим нагрузкам. Похудение - это комплексный процесс.

30 ноября 2020 г., 6:03

Пользователь

Калории можно назвать строительным материалом для жира. Чем больше вы потребляете калорий, тем больше жира образуется в итоге.

1 декабря 2020 г., 6:32
Л

Пользователь

Для похудения важен дефицит калорий. Если ничего не менять в питании, чудо не произойдёт, жировая прослойка не рассосётся сама собой.

2 декабря 2020 г., 1:35
M

Пользователь

Прежде всего нужно самим решать, что кушать, а что нет. И просто больше двигаться. И всё хорошо будет.

3 декабря 2020 г., 2:12
A

Пользователь

Сейчас, из за большого спроса развелось столько мошенников среди диетологов, что за ваши же деньги не вылечат, а искалечат. Или вес ещё больший наберёте.

4 декабря 2020 г., 3:50
Ж

Пользователь

Потому что полные люди мало расходуют калорий. А высококалорийные продукты добавляют им на теле еще больше жира.

5 декабря 2020 г., 5:57