Почему нижняя часть тела худеет медленее?
Почему нижняя часть тела худеет медленнее, это касается внутренней стороны бедер, ягодиц и боков. Какие бы рекомендации могли дать на данный счет?
Потому что нагрузка меньше на нее идет. Распределяйте правильную нагрузку на все части тела, чтобы же сжигался равномерно, тогда и нижняя часть тела будет худеть.
Все зависит от структуры вашего скелета. Такое бывает, если иметь широкие бедра и коротковатые ноги. Организм таким образом спасает человека от перегрузок и делает нижнюю часть более сильной. Постарайтесь перейти на питание без употребления в пищу белков и жиров, и побольше углеводов. Также вам нужно заняться бегом, это очень помогает удалить жир с нижней части тела.
Для того, чтобы худели ноги, нужно сильно ограничивать себя в количестве съедаемого, плюс увеличить нагрузку именно на эту часть тела.
Потому ,что там мышцы меньше задействованы в повседневной жизни. А вообще всё тело худеет равномерно.
Занимайтесь нагрузками на всё тело, в любом случае, не может похудеть только одна часть тела, благодаря равномерному распределению нагрузки, можно добиться хороших результатов и в нижней части