Почему на диетах нельзя кофе
Много читала информации о том, что на диете нельзя кофе, хотя многие диеты позволяют кофе! Почему на одних диетах можно кофе, а на других нет?
Меня очень интересует такой вопрос;почему когда находишся на правильном питании или на диете, нельзя пить кофе, а чай можно? В чём разница? Ведь кофеин есть и в чае и кофе, даже насколько я знаю, в чае его больше.
Одно из главных правил — не наседать на калорийные разновидности напитка со сливками и молоком. С другой стороны, кофе с молоком время от времени рекомендуется даже на диете. Молочный продукт необходим как источник кальция, ведь при мочегонном эффекте напитка кальций может вымываться. Соблюдающим диету подойдут и следующие рекомендации.
Я думаю без сахара кофе можно! Наоборот отбивает аппетит и притупляет чувство голода, мне лично, всегда помогало. А кофе с сахаром я не люблю. Если пить с сахаром, то конечно калории в десятки раз увеличиваются
Любители кофе, решившие похудеть, первым делом задаются вопросом: «Можно ли кофе на диете?». Ответ таков: «Можно, но не в большом количестве». Стоит иметь в виду, что далеко не все виды кофе будут способствовать похудению!
Лично моё мнение кофе можно пить только с утра чтобы взбодриться, а так этот напиток вреден для сердца. И честно говоря читал про кофе много и всего 5% в продаже настоящее кофе, а всё остальное кофейные напитки. ( сделанные из разных химикатов )
Нельзя на диетах пить кофе потому, что можно, просто разные некомпетентные люди разносят в массы информацию, что кофе нельзя, связано с тем, что кофе в отличие от чая горчит и его стараются пить с сахаром, а сахар уже нельзя
Скажу из личного опыта, так как сижу на ПП. Девочки, кофе можно пить при похудении. НО - только утром и без сахара. Можно добавить немного молока до 2,5% жирности. А если чистый кофе, то я беру немного изюма вместо сахара.
А мне кажется это полной ерундой). Кофе наоборот снижает чувство голода, если выпиваю чашечку так вовсе аппетит перебивается .Вот если злоупотреблять кофе то можно заработать проблемы с желудком, это да. А в меру он даже очень полезен).
Согласна с предыдущим комментарием
У меня также ,если выпью кофе,то аппетита нет вовсе!И вообще, я кофе не люблю, пью его очень редко.А вот моя мама кофеман, и детстве помню как она сидела на диетах, но кофе она всегда пила.Даже раньше ругалась с ней на этот счет,сейчас уже смирилась)))