Не могу похудеть больше года!

Пользователь

Максимально стараюсь,но не могу похудеть уже более года, уже и диеты и упражнения в ход идут, но ничего не помогает.

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
9 марта 2020 г., 18:36

Пользователь

Если не происходит вообще никаких результатов, тогда советую вам проверить гормональную систему, возможно у вас гормональный сбой, из-за чего вес не может снизиться. Нужно сдать анализы на гормоны ЛГ и ФСГ.

10 марта 2020 г., 22:29

Пользователь

Постарайтесь придерживаться правил, не есть жирную пищу в течении дня и не есть вообще после 18 часов вечера, даже если хочется. Утром чашка кофе или чая без сахара, в обед салатик и что нибудь не жирное, к вечеру кефир и галетное печенье. Попробуйте такой рацион на неделю, думаю, что будет результат.

12 марта 2020 г., 12:48

Пользователь

Лида: Постарайтесь придерживаться правил, не есть жирную пищу в течении дня и не есть вообще после 18 часов вечера, даже если хочется. Утром чашка кофе или чая без сахара, в обед салатик и что нибудь не жирное, к вечеру кефир и галетное печенье. Попробуйте такой рацион на неделю, думаю, что будет результат.

Ну так а кто вам сказал что я не придерживаюсь этих правил, проблема в том, что даже выполняя ежедневные упражнения с максимальной физ нагрузкой и соблюдением диет, вес почему-то стоит на месте.

14 марта 2020 г., 17:44

Пользователь

Lana: Лида: Постарайтесь придерживаться правил, не есть жирную пищу в течении дня и не есть вообще после 18 часов вечера, даже если хочется. Утром чашка кофе или чая без сахара, в обед салатик и что нибудь не жирное, к вечеру кефир и галетное печенье. Попробуйте такой рацион на неделю, думаю, что будет результат.Ну так а кто вам сказал что я не придерживаюсь этих правил, проблема в том, что даже выполняя ежедневные упражнения с максимальной физ нагрузкой и соблюдением диет, вес почему-то стоит на месте.

Ну раз если всего придерживаетесь и все равно худеть не получается, проблема скорее всего гормонального плана.Требуется обратиться к доктору, чтобы он вам назначил обследование.

16 марта 2020 г., 15:21

Пользователь

Очень странно, что даже при помощи диет у вас не падает вес. Смотря какой у вас был вес первоначально и какого веса вы хотите добиться. Например, балерины некоторые применяют еще очень жесткий способ для поддержания веса. Они ставят себе клизмы для очищения желудка или вызывают рвоту.

17 марта 2020 г., 8:18

Пользователь

А вы уже обращались к диетологу или же пытаетесь до сих пор худеть самостоятельно? Проблема в том, у вас просто может неправильно подобранный рацион. В этом случае требуется помощь специалиста.

19 марта 2020 г., 0:44

Пользователь

Вы главное не опускайте руки, продолжайте и далее придерживаться правильного питания, с выполнением физических упражнений, и у вас обязательно получится скинуть лишние кг.

19 марта 2020 г., 22:41
В

Пользователь

Страдал от хронического алкоголизма долгое время. После кодирования в клинике ДетоксМед врачи прописали строгую диету на крупах в течении 6-ти месяцев. За время диеты сбросил лишние кг, очистился организм и вернулся к здоровому образу жизни.

12 апреля 2021 г., 13:02