Какие каши кушаете?

Пользователь

Какие каши лучше всего кушать для того чтобы можно было быстро похудеть, но так же было и насыщение от этих каш?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
19 марта 2020 г., 18:44

Пользователь

У меня такая структура скелета, что я редко поправляюсь, но для полных людей нужно все таки соблюдать диету. Если хотите быстро похудеть, каши лучше вообще исключить в питании, но если уж захотелось приготовить кашу, не стоит ее готовить на жирах, сале или масле, приготовьте ее на подсолнечном масле, не заправляя ее зажаркой.

20 марта 2020 г., 9:31

Пользователь

Люблю овсяную кашу, а так же и гречку, хотя последнюю нельзя отнести к диетическому блюду, тем более что в гречку могу иногда добавить немного сливочного масла. А так овсянку на молоке и с орехами.

20 марта 2020 г., 23:19

Пользователь

Овсянка и еще раз овсянка, пока другие каши и не хочу даже пробовать. Мне вот в овсянку очень нравится добавлять клюкву и изюм для разнообразия вкуса.

22 марта 2020 г., 14:50

Пользователь

Я очень люблю рисовую кашу, хотя знаю, что похудения она не годится и рис очень калорийный. Пытаюсь как-то снизить эту калорийность. Перед варкой я долго крупу промываю в холодной воде и стараюсь заправлять ее не жиром, а подсолнечным маслом. Все остальные каши не люблю.

25 марта 2020 г., 9:24
E

Пользователь

Уже несколько недель поддерживаю фигуру с помощью овсянки. На самом деле важно регулировать количество съедаемых калорий для того, чтобы сбросить вес

13 августа 2020 г., 21:28