Как сбросить лишние кг, при этом не урезать в еде?

Еще вопрос насколько не урезать в еде? Если продолжать кушать мучное и жареное в большом количестве, похудеть должным образом все равно не получится, урезать немного придется.

Lana: Еще вопрос насколько не урезать в еде? Если продолжать кушать мучное и жареное в большом количестве, похудеть должным образом все равно не получится, урезать немного придется.

Вот мне тоже показалось довольно странным, как не урезать в еде, особенно в сладком и жареном и при этом худеть. Увы, такого не бывает, чтобы достичь результата придется жертвовать любимыми вкусностями.

Нет дорогуша, вот в еде как раз придется урезать, а еще будет хорошо, если рот зашить, потому что сколько раз я себе не давала обещаний, рука все равно тянется к холодильнику и никакой пресс не поможет уже. Либо соблюдать строгую диету и худеть, или не стоит даже пытаться.

Без усилий вряд ли вас будет ожидать успех, но можете попробовать делать различные упражнения, чтобы сжигать калории (у вас скорее под весом просто разовьется мускулатура, а похудение будет мизерным)

Все мечтают о том, чтобы есть и при этом худеть. Есть можно, но переходите на фрукты, овощи и ягоды и поглощайте их в больших количествах.