Как приготовить диетический, но вкусный смузи?

Пользователь

Вопрос к дамам, милые девушки, подскажите, как приготовить диетический, но в то же время вкусный смузи?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
13 марта 2020 г., 17:28

Пользователь

Для приготовления смузи вам потребуется блендер, а так же киви, клубника и банан. Все перемалывется блендером до однородной массы и переливается в стакан, после чего можно использовать кокосовую стружку или орехи для украшения. Еще я предпочитаю зеленые коктейли с добавлением брокколей и сельдерея.)

13 марта 2020 г., 23:15
T

Пользователь

Можно приготовить смузи из яблок, добавив так же немного моркови. Вот такой смузи будет действительно вам на пользу. Стоит употреблять смузи утром, за час до еды.

3 мая 2020 г., 13:47
Г

Пользователь

Вот вам один рецепт вкусного зеленого смузи для похудения. Для приготовления берем 1/2 авокадо, один большой огурец, 1/2 стебля сельдерея и 0,1 литра воды.Авокадо разделать, удалить косточку, освободить от кожуры, отделить половинку. Огурец тщательно вымыть и очистить от кожицы. Если кожица не горчит и тонкая, её можно оставить. Мякоть авокадо, огурца и стебель сельдерея разделить кубиками. Отправить ингредиенты в чашу блендера и долить 100 грамм воды. Измельчить продукты до состояния пюре. Смузи для очищения и похудения готов! Для украшения и улучшения вкуса можно добавить несколько кубиков льда и веточку свежей мяты.

19 мая 2020 г., 17:57

Пользователь

Я люблю экспериментировать в приготовлении диетического смузи. Очень вкусный смузи в сочетании свеклы и малины, такой набор укрепляет иммунитет и помогает пищеварению. Для этого нужно взять 150 гр. отварной свеклы, 60 гр малины и 250 мл клюквенного сока, все это перемешать в блендере и поливитаминный смузи готов.

25 мая 2020 г., 10:38

Пользователь

Очень полезный смузи получается из киви с виноградом. и кресс-салатом. Сложите в чашу блендера 200 грамм очищенных плодов киви, 150 грамм зеленого винограда без косточек, 10 грамм вымытого кресс-салата, столовую ложку меда и 150 мл натурального йогурта. Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы и наслаждайтесь вкусным и низкокалорийным напитком

9 июня 2020 г., 7:02