Как приготовить диетический десерт?

Пользователь

Все мы знаем, что на диетах, всегда хочется сладкого, так вот встает вопрос как приготовить диетический десерт, чтобы не повлиял на фигуру! Нашла рецептик клубничного десерта тут https://chizkejk.su/klubnichnyj-dieticheskij-desert/ очень понравился и вкусный! А вы какие готовите диетический десерты, делимся названиями, рецептами 🥰

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket
5 ноября 2020 г., 19:18
Н

Пользователь

Фрукты только ем, а сладкое на диетах вообще не ем, я его просто не очень сильно люблю, и могу без него обойтись.

5 ноября 2020 г., 19:23
Ж

Пользователь

Я примерно так же готовлю. Только блендером не взбиваю и беру не сливки, а молоко. Сливки же жирные.

6 ноября 2020 г., 21:38
В

Пользователь

Домашнее овсяное печенье без сахара. Творожный мусс с бананами (природной сладости более чем достаточно). Это то, что пришло на ум первым.

8 ноября 2020 г., 1:42
A

Пользователь

Я делаю диетические десерты из фруктов, тыквы, моркови, могу добавить сухофрукты. Блендер не люблю, режу кусочками ил тру на тёрке, тыкву запекаю перед добавлением в салатик. Заправляю обезжиренным несладким йогуртом. Ещё люблю печёные яблоки - и вкусно, и все витамины сохраняются. 

8 ноября 2020 г., 22:10
M

Пользователь

Мне кажется фруктовый салат с обезжиренным йогуртом может отлично сойти за диетический десерт.

9 ноября 2020 г., 23:28

Пользователь

Любой десерт элементарно превращается в диетический, если вместо сахара положить его заменитель.

10 ноября 2020 г., 21:05
Н

Пользователь

Я бы не стала вообще на диете готовить торт или другую выпечку. Максимум я могу позволить себе зефир или мармелад.

12 ноября 2020 г., 4:20
L

Пользователь

Ничего особого выдумывать не нужно. Достаточно просто взять, нарезать несколько простых фруктов (не высокого гликемического индекса) и добавить молотых грецких орехов или семян кунжута. Обязательно семена нужно перемолоть до порошкообразного состояния. Это позволит лучше организму усвоить этот продукт. Рекомендую следующий состав фруктового салата: зеленое яблоко, грейпфрут (апельсин), киви и семена

13 ноября 2020 г., 3:11
Э

Пользователь

Люблю эксперементировать и разные десерты делаю, в целом получается вкусно, и мне нравится.

13 ноября 2020 г., 23:33