Как часто можно кушать манго?

Ну если манго у вас не вызывает аллергию, почему бы и нет? Вот к бананам я например отношусь более-осторожней, учитывая их калорийность.

Судя по тому, сколько пользы приносит этот экзотический продукт, думаю, что манго можно включать в меню почаще. В манго, много витамин, например, важный витамин С. Этот продукт нужно есть больным с сахарным диабетом, он регулирует в организме содержание сахара. Также манго предотвращает атеросклероз, снижает давление, полезен для людей, страдающих при авитаминозе, даже способствует сохранению молодости.

Думаю, что манго не нужно есть часто, так как этот фрукт не только может быть полезен, но и нанести вред организму. В Манго много сахара, диабетчикам он вообще противопоказан, следующую неприятность несет этот продукт, когда его переедаешь, это сильнейшая диарея, из-за волокнистой части в Манго Также этот фрукт является родственником ядовитого плюща, у некоторых людей со прикосновением к кожуре манго, проявляется высыпание или другие неприятности. Я не говорю, о том, что манго не стоит употреблять вообще, но все нужно в меру.

Я не люблю есть манго в чистом виде, могу сделать себе смузи, но при этом обязательно добавляю еще и другие фрукты. Как по мне манго на вкус очень приторный, утолить жаду ним невозможно.

Плоды манго являются мощным афродизиаком. Манго значительно повышает либидо, и способствует слаженной работе репродуктивной системы. Это касается и мужчин, и женщин. Добиться таких результатов можно только регулярно кушая этот фрукт.Употребление манго улучшает процессы пищеварения, а также ускоряет биохимические реакции в нашем организме. Фрукты помогают откорректировать вес и рекомендованы к употреблению на диете.