Чем полезна цветная капуста и как часто ее можно употреблять?

Цветная капуста очень полезна. Ее рекомендуют людям с заболеванием эндокринной системы. В ней большое содержание витаминов А и С, также цветная капуста выводит из организма токсины, поддерживает сердечно-сосудистую систему. Маски из цветной капусты помогают от морщин и шелушения кожи. Также цветную капусту можно употреблять при беременности, она борется с лишним весом.

Цуканова: Цветная капуста очень полезна. Ее рекомендуют людям с заболеванием эндокринной системы. В ней большое содержание витаминов А и С, также цветная капуста выводит из организма токсины, поддерживает сердечно-сосудистую систему. Маски из цветной капусты помогают от морщин и шелушения кожи. Также цветную капусту можно употреблять при беременности, она борется с лишним весом.

А есть ли вообще какие-либо противопоказания в приёме цветной капусты? Если например человек страдает СРК, может ли он тогда в этом случае употребллять цветную капусту?

angelita_reinger: Цуканова: Цветная капуста очень полезна. Ее рекомендуют людям с заболеванием эндокринной системы. В ней большое содержание витаминов А и С, также цветная капуста выводит из организма токсины, поддерживает сердечно-сосудистую систему. Маски из цветной капусты помогают от морщин и шелушения кожи. Также цветную капусту можно употреблять при беременности, она борется с лишним весом.А есть ли вообще какие-либо противопоказания в приёме цветной капусты? Если например человек страдает СРК, может ли он тогда в этом случае употребллять цветную капусту?

Да есть, если имеется проблема с кишечников, или есть аллергия. Лучше изначально пробовать в малом количестве, чтобы посмотреть на реакцию организма.

Я раньше очень любила употреблять цветную капусту, но теперь мне приходится отказаться от употребления этого продукта так как у меня пищевая аллергия, а цветная капуста очень сильный аллерген для меня.

Низкое количество калорий (всего 25 К в 100 г), отсутствие жира, небольшое содержание углеводов, и в то же время обилие клетчатки делает цветную капусту идеальным продуктом для тех, кто хочет похудеть. Цветная капуста способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма, что в целом улучшает состояние вашего здоровья.