Форум и блог о диетах и правильном питании

Меню, рецепты, результаты, отзывы самых популярных диет: кето диета, диета дюкана, диета магги, домашняя диета, белкова диета, гречневая диета, диета малышевой, японская диета, кремлевская диета, яичная диета, питьевая диета, кефирная диета и дургие.

Делимся рецептами самых низкокалорийных блюд, которые можно употреблять каждый день и не переживать, что вес будет прибавляться. Вкусные и полезные рецепты на каждый день.

Низкокалорийные продукты, которые полезные, вкусные и не влияют на вес. Делимся списком и рекомендациями, что стоит употреблять каждый день, а что стоит вычеркнуть из своего рациона.

Худеем без диет в домашних условиях. Списки упражнений для дома, которые помогут сбросить вес и привести себя в форму. Легкие упражнения для самых ленивых. Рекомендации, если не получается сбросить вес при физических нагрузках.